コンディショニング研究会

カラダのコンディショニングとは?
知っているようで奥深い”コンディショニング”について
分かりやすく解説します。

「まだまだ大丈夫」が落とし穴
中年期のコンディショニングは転ばぬ先の杖

次回9/25更新予定 適切な湯船入浴で心機能がアップ
リラックス&疲れにくい体に