コンディショニング研究会

カラダのコンディショニングとは?
知っているようで奥深い”コンディショニング”について
分かりやすく解説します。

「ちょい運動」でも心に効く!体を動かすだけでハッピーに。散歩や家事でOK、じっとしている時間をなるべく短く

次回10/23更新予定 川田浩志先生インタビュー【前編】私のコンディショニング論
自分の日々を記録することがコンディショニングのカギ