コンディショニング研究会

カラダのコンディショニングとは?
知っているようで奥深い”コンディショニング”について
分かりやすく解説します。

全身持久力が高い人は、病気にかかりにくい?!
ちょっと強めなら短時間の運動でも持久力がアップ

次回10/23更新予定 川田浩志先生インタビュー【前編】私のコンディショニング論
自分の日々を記録することがコンディショニングのカギ